Sa panahon ngayon, ang diabetes ay isa sa mga pinaka-karaniwang kondisyon na kinakaharap ng marami sa atin. Ang sakit na ito ay hindi lamang nagdudulot ng pagtaas ng asukal sa dugo kundi pati na rin ng iba pang komplikasyon na maaaring magbago ng ating pamumuhay. Kahit na ang diabetes ay kilala na sa mga pangunahing sintomas tulad ng labis na pagkauhaw, madalas na pag-ihi, at pagkapagod, may mga kakaibang senyales pa na madalas ay hindi natin alam. Sa tulong ni Doc Willie Ong, tatalakayin natin ang mga hindi gaanong kilalang senyales ng diabetes na dapat nating maging aware upang mapanatili ang ating kalusugan.
1. Pagkakaroon ng Madalas na Impeksyon
Isang senyales na maaaring may diabetes ka ay ang madalas na pagkakaroon ng impeksyon, lalo na sa mga bahagi ng katawan na may mga sugat o pinsala. Ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring magpahina sa ating immune system, kaya't mas madali tayong kapitan ng mga impeksyon. Halimbawa, ang mga sugat sa balat ay maaaring magtagal upang maghilom, at madalas ay nagiging sanhi ng impeksyon. Kung napapansin mong laging may impeksyon o laging may sugat na hindi gumagaling, magpatingin ka sa doktor para malaman ang ugat ng problema.
2. Pagbabago sa Paningin
Ang mga pagbabago sa paningin ay maaaring senyales ng diabetes. Ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring magdulot ng pag-abnormal ng mga blood vessels sa retina, na nagreresulta sa blurry vision o kahit pagdududa sa iyong paningin. Kung napapansin mong may mga pagbabago sa iyong paningin, tulad ng paminsan-minsan na pagdilim ng paningin o paglitaw ng mga madilim na spot, maaaring ito ay sintomas ng diabetes. Huwag itong ipagwalang-bahala, at magpatingin agad sa isang espesyalista.
3. Pagkakaroon ng Mga Tumutubong Pantal o Rashes
Minsan, ang diabetes ay maaaring magpakita sa pamamagitan ng mga hindi pangkaraniwang rashes o pantal sa balat. Ang isang uri ng rashes na tinatawag na “Acanthosis Nigricans” ay maaaring lumitaw sa mga bahagi ng katawan tulad ng leeg, kili-kili, o sa likod ng mga tuhod. Ang mga pantal na ito ay madalas na kulay itim at makapal. Kung may ganitong uri ng pantal, maaaring ito ay senyales ng insulin resistance, na isang sintomas ng diabetes.
4. Panghihina ng mga Kalamnan at Kasu-kasuan
Ang diabetes ay maaari ring magdulot ng panghihina ng mga kalamnan at kasu-kasuan. Ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring magdulot ng nerve damage o neuropathy, na nagreresulta sa pamamanhid, panghihina, o sakit sa mga kamay at paa. Ang kondisyong ito ay maaaring magdulot ng matinding discomfort at magpahirap sa araw-araw na gawain. Kung madalas mong nararanasan ang ganitong sintomas, mas mabuting magpatingin sa doktor upang makuha ang tamang pagsusuri at paggamot.
5. Pagkakaroon ng Patuloy na Pagkatuyo ng Bibig at Lalamunan
Ang patuloy na pagkakatuyo ng bibig at lalamunan, kahit na pagkatapos ng pag-inom ng tubig, ay maaaring senyales ng mataas na asukal sa dugo. Ang diabetes ay maaaring magdulot ng kakulangan sa laway, kaya’t ang bibig at lalamunan ay tila palaging tuyo. Ito rin ay maaaring magresulta sa madalas na pag-ubo o pangangati ng lalamunan. Kung napapansin mong ganito ang nangyayari sa iyo, dapat kang magpatingin sa doktor upang masuri ang iyong kondisyon.
6. Pagkakaroon ng Paghihirap sa Pagkakatulog
Madalas na ang diabetes ay nauugnay sa mga problema sa pagtulog. Ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring magdulot ng insomnia o mahirap na pagtulog sa gabi. Ang mga taong may diabetes ay maaaring makaranas ng madalas na pag-gising sa gitna ng gabi dahil sa pagkakaroon ng pakiramdam ng pagkauhaw o pangangailangan na umihi. Ang hindi sapat na tulog ay maaaring magpalala ng kondisyon at magdulot ng iba pang komplikasyon sa kalusugan. Kung ikaw ay nahihirapan sa pagtulog, mahalagang malaman ang sanhi nito.
7. Pagkakaroon ng Madalas na Pagkapagod at Pagkasakit ng Ulo
Ang patuloy na pagkapagod at pagkakaroon ng madalas na sakit ng ulo ay maaari ring maging senyales ng diabetes. Ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring magdulot ng pagkapagod, panghihina, at madalas na sakit ng ulo. Kung ang iyong pagkapagod ay hindi maipaliwanag o hindi nawawala kahit na pagkatapos ng sapat na pahinga, maaaring ito ay sanhi ng diabetes. Ang pagkakaroon ng maayos na pamamahala sa asukal sa dugo ay maaaring makatulong upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kondisyon.
8. Pagbabago sa Timbang ng Katawan
Ang hindi inaasahang pagtaas o pagbaba ng timbang ay isa pang senyales na maaaring may diabetes ka. Ang mga taong may diabetes ay maaaring makaranas ng hindi makatuwirang pagbaba ng timbang kahit na sila ay kumakain ng normal na halaga ng pagkain. Sa kabilang banda, ang iba naman ay maaaring makaranas ng pagtaas ng timbang dahil sa labis na pagkakaroon ng fluid retention o kakulangan sa insulin. Kung napapansin mong may malalaking pagbabago sa iyong timbang, magpatingin ka agad sa doktor.
9. Pagkakaroon ng Pagkakaibang Amoy ng Hininga
Ang diabetes ay maaari ring magdulot ng pagkakaroon ng kakaibang amoy ng hininga, na kilala bilang “fruity breath” o amoy ng prutas. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng ketones sa dugo, na maaaring magdulot ng hindi kanais-nais na amoy. Ang ganitong amoy ay maaaring senyales ng ketone acidosis, isang seryosong kondisyon na maaaring magdulot ng komplikasyon sa diabetes. Kung napapansin mong ang iyong hininga ay may kakaibang amoy, agad na kumonsulta sa doktor.
10. Pagsusuri at Pag-aalaga
Ang pinaka-mahalaga sa lahat ay ang regular na pagsusuri at pag-aalaga sa iyong kalusugan. Ang pagkakaroon ng diabetes ay nangangailangan ng masusing pangangalaga sa sarili, kabilang ang tamang diyeta, regular na ehersisyo, at wastong paggamit ng mga gamot. Ang pag-monitor ng asukal sa dugo at pagkonsulta sa doktor ay mahalaga upang mapanatili ang tamang antas ng asukal at maiwasan ang mga komplikasyon. Huwag mag-atubiling magtanong sa iyong doktor tungkol sa anumang kakaibang sintomas na nararanasan mo.
Konklusyon
Ang diabetes ay isang kondisyon na nangangailangan ng maingat na pag-aalaga at pang-unawa. Ang mga kakaibang senyales na ito ay maaaring magbigay ng mahalagang impormasyon tungkol sa iyong kalusugan at tulungan kang maagapan ang mga posibleng komplikasyon. Sa tulong ng mga eksperto tulad ni Doc Willie Ong, makakakuha tayo ng wastong kaalaman upang mapanatili ang ating kalusugan at masiguro ang magandang kalidad ng buhay. Huwag nating ipagwalang-bahala ang mga senyales ng diabetes; sa halip, maging mapanuri at responsable sa ating kalusugan para sa isang mas malusog at mas masayang buhay.
No comments:
Post a Comment